Retraite d'Automne
Ralentir au rythme de la nature
DU 9 AU 11 OCTOBRE 2026
Et si cet automne, tu t’autorisais à ralentir… vraiment ?
Je t’invite à une parenthèse hors du temps, au cœur de la nature, pour revenir à l’essentiel : toi.
Trois jours entre femmes pour respirer, revenir à soi et se chouchouter...
Yoga, cérémonie cacao, marche en forêt, rituels bien être au spa .. & pleins d'autres surprises !
Un cocon pour se reconnecter à son corps, à ses émotions, et à la nature.
ᜑ du vendredi 9 au dimanche 11 octobre 2026
ᜑ à l'Hôtel & Spa Moulin des Templiers, Avallon, Bourgogne
Le programme
Notre retraite d'automne offre un espace sacré pour celleux en quête de relaxation et de connexion à la nature sauvage.
JOUR 1
Vendredi 9 octobre
⁕
❴ à partir de 16:00 ❵
Accès libre au spa (hammam, jacuzzi, sauna)
❴ à 18:00 ❵
Yoga & Cercle d’ouverture
❴ à 20:00 ❵
Diner Végétarien
JOUR 2
Samedi 10 octobre
⁕
❴ à 09:00 ❵
Yoga matinal
Boisson détox & collation
❴ à 10:45 ❵
Marche méditative en forêt
❴ à 12:00 ❵
Déjeuner végétarien
Temps libre (repos, spa, massage, lecture)
❴ de 16:00 à 18:30 ❵
Création mandala & Cérémonie cacao
❴ à 19:00 ❵
Accès libre au spa (jacuzzi, hammam, sauna)
❴ à 20:00 ❵
Diner Végétarien
❴ à 21:00 ❵
Rituel sous les étoiles
JOUR 3
Dimanche 11 octobre
⁕
❴ à 09:30 ❵
Yoga & Cercle de clôture
❴ à 11:30 ❵
Brunch
Accès libre au spa (jacuzzi, hammam, sauna)
❴ Départ en douceur ❵
Que vous soyez passionné.e de yoga ou que vous débutiez votre voyage, cette retraite peut vous aider à vous connecter avec votre moi intérieur, à trouver votre but et à éveiller un sentiment de bien-être profond.
La Cérémonie Cacao
Une immersion sensorielle et sacrée au cœur de la plante médicinale.
Theobroma Cacao (la nourriture des dieux).
Un espace de silence et de reliance pour reconnecter le corps au cœur et s'ouvrir à sa propre guidance. Le cacao brut est une clé
vers nos ressentis les plus fins. Se rassembler autour d'un rituel, c'est redécouvrir la puissance des cercles de femmes.
Cette retraite est destinée
à 12 femmes qui cherchent :
À prendre du temps pour elles-mêmes, à se détendre et à se ressourcer en nature.
À se reconnecter à leur nature sauvage.
À libérer les tensions et les énergies stagnantes dans leur esprit et leur corps grâce au Yoga.
À ouvrir leur cœur à la médecine douce du Cacao.
À faire partie d’une communauté bienveillante de femmes partageant des aspirations similaires.
Le lieu
L'HOTEL & SPA MOULIN DES TEMPLIERS
Le Moulin des Templiers est niché au cœur du Parc Régional du Morvan, en Bourgogne, dans une vallée, entre forêt et rivière. Le feu crépite dans le salon, la salle de yoga s’ouvre sur la nature.
Vos papilles seront conquises par notre chef Philippe qui régalera nos ventres et nos cœurs avec ses plats végétariens généreux et délicieux.
Laissez-vous envahir par la chaleur humide du hammam, douce invitation à la relaxation et au voyage imaginaire. Le bain à remous extérieur est dans une ambiance zen pour une connexion absolue avec la rivière et les étoiles. Le sauna quant à lui est ouvert sur la nature enchantée.
Accès en voiture : 3h de Lyon, 1h30 de Dijon et Nevers, 2h30 de Paris.
Accès en train : Paris Bercy – Avallon (2h30)
Chloé Jouffray
Diplômé par Yoga Alliance en 2019 & 2024.
J'ai à cœur de transmettre cet art millénaire afin d'initier un bien-être profond et intuitif pour toutes : se (re)connecter à son corps, son souffle et esprit dans le but de devenir autonome dans son propre cheminement vers le bien-être et la réalisation de soi.
Ainsi, qu'un appel de la Terre à nous intégrer dans le cercle du vivant, nécessaire d'une part écologique, et d'autre part reconnaitre notre nature cyclique que la Terre nous transmet à chaque saison et lunaisons.
FACILITATRICE
PROFESSEURE DE YOGA
Chloé Jouffray
Diplômée par Yoga Alliance en 2019 & 2024. Spécialisée sur la santé de la femme.
J'ai à cœur de transmettre cet art millénaire afin d'initier un bien-être profond et intuitif pour toutes : se (re)connecter à son corps, son souffle et esprit dans le but de devenir autonome dans son propre cheminement vers le bien-être et la réalisation de soi.
Ainsi, qu'un appel de la Terre à nous intégrer dans le cercle du vivant, nécessaire d'une part écologique, et d'autre part reconnaitre notre nature cyclique que la Terre nous transmet à chaque saison et lunaisons.
Tarifs & Conditions
Trois jours pour poser le monde, respirer et se retrouver entre femmes, au cœur d'un lieu qui prend soin.
TARIFS
Chambre double : 450€ / personne
Chambre seule : 580€ / personne
🌢
INCLUS
2 nuits, 3 jours en chambre seule ou à partager
Accès au spa tous les jours : hammam, sauna, jacuzzi extérieur
Petit-déjeuner, déjeuner & diner
Atelier & cours de Yoga
Chocolat de grade cérémoniel d’Équateur
🌢
NON INCLUS
Transports : Train Paris Bercy / Avallon (2h30)
Massages & soins en option (100€), à préciser à l'inscription.
Questions fréquentes
Cette retraite est ouverte à toutes les femmes qui souhaitent ralentir, se recentrer et se reconnecter à leur nature profonde. Elle s’adresse aussi bien aux débutantes qu’aux pratiquantes de yoga.
Non, aucune expérience n’est nécessaire. Tous les jours, les pratiques sont guidées de manière progressive et accessibles à chacune.
La retraite a lieu au Moulin des Templiers, niché dans le Parc naturel régional du Morvan, entre forêts et rivière. Un lieu chaleureux et ressourçant, propice au repos et à la reconnexion à soi.
Les repas sont végétariens, préparés sur place par notre chef Philippe, avec des produits simples, généreux et de saison. Chaque repas est pensé comme un moment de partage et de plaisir.
La cérémonie cacao est un rituel doux et guidé, utilisant un cacao cérémoniel d’Équateur. Elle invite à l’ouverture du cœur, à la présence et à l’introspection, dans un cadre sécurisant et respectueux des traditions dont elle s’inspire.
Oui, beaucoup de participantes viennent seules. L’esprit de la retraite favorise naturellement les rencontres, tout en respectant les besoins de chacune en termes d’espace et de solitude.
Une liste détaillée est envoyée avant le départ. De manière générale : vêtements confortables pour le yoga, une jolie tenue pour la cérémonie cacao, affaires chaudes, chaussures de marche, maillot de bain pour le spa, et de quoi écrire.
Oui, l’accès au spa (hammam, sauna, jacuzzi extérieur) est libre et inclus pendant toute la durée du séjour.
1. Un acompte de 200 € est demandé au moment de l’inscription (non-remboursable)
Ce montant correspond à la prestation d’accompagnement, d’enseignement et d’animation de la retraite (yoga, cérémonies, chocolats, rituels et facilitation).
2. Le solde restant (hébergement, repas et accès au spa) est à régler directement auprès du Moulin des Templiers lors de votre arrivée.
Non, le transport n’est pas inclus. Le lieu est accessible en train via Avallon (environ 2h30 depuis Paris).
Questions fréquentes
Cette retraite est ouverte à toutes les femmes qui souhaitent ralentir, se recentrer et se reconnecter à leur nature profonde. Elle s’adresse aussi bien aux débutantes qu’aux pratiquantes de yoga.
Non, aucune expérience n’est nécessaire. Tous les jours, les pratiques sont guidées de manière progressive et accessibles à chacune.
La retraite a lieu au Moulin des Templiers, niché dans le Parc naturel régional du Morvan, entre forêts et rivière. Un lieu chaleureux et ressourçant, propice au repos et à la reconnexion à soi.
Les repas sont végétariens, préparés sur place par notre chef Philippe, avec des produits simples, généreux et de saison. Chaque repas est pensé comme un moment de partage et de plaisir.
La cérémonie cacao est un rituel doux et guidé, utilisant un cacao cérémoniel d’Équateur. Elle invite à l’ouverture du cœur, à la présence et à l’introspection, dans un cadre sécurisant et respectueux des traditions dont elle s’inspire.
Oui, beaucoup de participantes viennent seules. L’esprit de la retraite favorise naturellement les rencontres, tout en respectant les besoins de chacune en termes d’espace et de solitude.
Une liste détaillée est envoyée avant le départ. De manière générale : vêtements confortables pour le yoga, une jolie tenue pour la cérémonie cacao, affaires chaudes, chaussures de marche, maillot de bain pour le spa, et de quoi écrire.
Oui, l’accès au spa (hammam, sauna, jacuzzi extérieur) est libre et inclus pendant toute la durée du séjour.
1. Un acompte de 200 € est demandé au moment de l’inscription (non-remboursable). Ce montant correspond à la prestation d’accompagnement, d’enseignement et d’animation de la retraite (yoga, cérémonies, chocolats, rituels et facilitation).
2. Le solde restant (hébergement, repas et accès au spa) est à régler directement auprès du Moulin des Templiers lors de votre arrivée.
Non, le transport n’est pas inclus. Le lieu est accessible en train via Avallon (environ 2h30 depuis Paris).